צאָן היגיענע שטעלן
ונטערשטרייכן די וויכטיקייט פון גוט דענטאַל היגיענע מיט דעם ריז דענטאַל זאָרגן מאָדעל און ריז ציינבערשטל. ווייזט דער אויבערשטער און נידעריקער האַלב פון די דענטישאַן פון אַ דערוואַקסן. ינסטרוקטיאָן מאַנואַל יקספּלאַנס צאָן סטרוקטור, דענטאַל פאַרפוילן און ווי צו פלאַס רעכט מאָדעל א מיט צונג; מאָדעל ב אָן צונג
דענטאַל געזונט זאָרגן רעפערס צו דער שוץ פון ציין, אַרייַנגערעכנט ציין וואָס זענען ציכטיק, ווייַס און פריי פון דענטאַל חולאתן, אַזאַ ווי פּעריאָדאָנטאַל קרענק, קיין מאָדנע שמעקן אין די מויל און נאָרמאַל טשוינג פונקציע. אַנטוויקלען אַ גוט כאַבאַץ פון בראַשינג דיין ציין יעדער טאָג. איר מוזן באַרשט דיין ציין איידער איר באַקומען אַרויף אין דער מאָרגן און איידער איר פאַלן שלאָפנדיק בייַ נאַכט. דאָס קענען עלימינירן עסנוואַרג דעבריס, ווייך ווייַס שמוץ און דענטאַל פּלאַק אויף די מויל און ציין. האַלטן די מויל קאַוואַטי ריין און געזונט און רעדוצירן די אויסזען פון דענטאַל חולאתן. איידער איר וועקן זיך אין דער מאָרגן און איידער איר געגאנגען צו בעט בייַ נאַכט, די אויבערשטער און נידעריקער ציין פון די ציין קענען קאַלייד מיט יעדער אנדערער. פֿון אַ טוץ צו פופציק מאָל אַ טאָג, די נומער פון ימפּאַקס און פּראַל מאַכט קענען זיין געוואקסן טאָג צו טאָג, וואָס קענען מאַכן די ציין שטארקער.
